草莓

　　成熟期：5月，但由于现在大多数都是大棚草莓，所以一年四季基本上都可以摘。

　　草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。

　　花溪董家堰，采草莓的首选

　　一年四季都有自己的特色，这是林城“摘果”旅游的一大优势，夏天可摘杨梅、秋天可摘桃李梨，春天的时候呢，到郊外摘草莓。

　　在距花溪不远处的董家堰，有许多农户自家栽种的草莓，每年春天到了的时候，远远看去满眼的绿，一畦畦草莓顶着碧绿叶子连成一片，令人陶醉。青绿的叶子中间缀满了颗颗鲜红肥硕的草莓。据说这些是从省外引进的优良品种，果实平整光滑，形大而整齐，色泽艳丽。一颗一颗采下，装入篮子内。

　　每当草莓成熟的时候，入园采摘果实大约是十元一斤，具体价格还要根据采摘草莓的大小而定，采摘下来的草莓最好不要直接入口，可先用盐水浸泡后再吃，会更加卫生，这里的农家对此很有经验，都会提供这种服务。

　　驾车路线：坐花溪车到董家堰下即到。