开学复课，心理专家建议家长别急着强行禁止孩子玩游戏

　　“我省中小学生全面开学复课，可是不少家长反映，孩子并没有表现出兴奋，反而出现了焦虑、担忧、烦躁等情绪，这是什么原因呢？”5月20日，贵阳市花伴雨心理健康咨询公益服务中心邀请贵阳市妇幼保健院心理科负责人、副主任医师，国家二级心理咨询师姜文胜给家长们支招。

姜文胜给家长们支招

　　“在这个超长假期里，特别是对于学业压力大的孩子，很容易出现情绪问题。”姜文胜建议，家长应该帮助孩子释放情绪，缓解焦虑；此外，还应注意微笑型抑郁症状(孩子假装快乐掩饰内心的焦虑和抑郁)。

　　姜文胜称，孩子因超长假期造成的懒惰、散漫是正常现象，家长不必操之过急，更不要给孩子施加压力，要与孩子一起积极调整心态，与孩子共同成长。

　　对于孩子疫情期间在家长时间沉迷电子产品的现象，姜文胜建议，首先家长要积极与孩子沟通；其次可以开家庭会议，与孩子探讨手机使用规范，规定使用时间；最后，带孩子进行适当的体育锻炼，逐步减少孩子对电子产品的依赖。

　　姜文胜特别提醒，家长不应强行控制和禁止孩子游戏、追星等活动，这样易激起矛盾，不仅不能促进孩子学习，反而会适得其反。