报告：大学生身体素质不如中学生 高校学子该动起来

高校行业

权威报告显示:大学生身体素质不如中学生。记者就此走访了贵州省相关部门——

高校学子,该动起来了

贵州财经大学运动会上的发令员。调查显示,现在的大学生越来越疏离体育锻炼。

　　《中国青少年体育发展报告(2015)》8月中旬正式发布。报告集中反映了近年来中国青少年体育领域的基本状况和主要进展,多项身体素质检测显示,大学生身体素质不如中学生,中学生的数据目前都已止“跌”并逐步回升,但大学生耐力素质依然持续下降。本报走访了教育主管部门、体育研究中心、高校体育教学部门和在读大学生,探讨大学生体质下降的原因,了解高校体育工作现状和大学生体育锻炼的情况。

　　贵州新体育研究中心主任 余兵

　　体育影响你一生

　　余兵长期从事高校体育教学和科研工作,在他2013级和2014级的学生中,男生50米跑的平均成绩分别是8秒7和9秒3,立定跳远的平均成绩分别是2米05和1米9,1000米跑的平均成绩分别是4分41秒和4分钟,引体向上平均成绩分别是3次和1次,有的学生甚至1个引体向上都做不了。

　　2014年修订的《国家学生体质健康标准》中,大一大二学生50米跑60分的标准是9秒1,立定跳远60分的标准是2米08,1000米跑60分的标准是4分32秒,引体向上60分的标准是10次,实际上,他的学生大多数达不到这个标准,更不用说此前2002年制定的《国家学生体质健康标准》,因为2014年修订的《国家学生体质健康标准》中针对大学生的绝大多数标准都适当降低了。

　　他认为大学生特别是大一大二新生现在体质不如中学生,主要高中三年期间,学校和家庭对孩子的要求都是全力投入学习,一切为了高考,体育的权重一降再降。

　　曾经有媒体报道耐克、可口可乐等著名运动品牌都赞助过中国青少年篮球比赛,但他们很快发现活动受到了学校和家长的抵触,被视为不务正业,耽误学习。

　　越来越激烈的高考竞争压力导致了大学一、二年级学生体质逐年下降。

　　而因为体育权重将直接影响中考成绩,再加上初中学生课业压力不如高中学生大,为提高中考体育成绩也好还是自己喜欢锻炼也罢,初中学生相应有更多的时间可以进行体育锻炼,因此,中学生体质要好于大学生特别是大学一、二年级学生。

　　同时身为贵州财经大学体育工作部副主任的余兵,深感现在的大学生越来越疏离体育锻炼,因此,他每年给大一新生上的第一节课主题就是“体育影响你的一生”,从毛泽东《体育之研究》说起,“体育一道,配德育与智育,而德智皆寄于体。……中学及中学以上,宜三育并重”。余兵告诉自己的学生,体育锻炼身体,更重要的是锻造坚强的意志,因为要想有强健的体质需要长期坚持刻苦训练,有了坚强的意志力,任何困难都能攻克。就像马克思说的:“生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。”

　　目前,贵州财经大学正在借助校园内拥有高山的地理优势打造生存拓展基地,探索今后该校学生通过完成一项或多项野外生存、拓展技能,以获得素质学分。余兵认为各个高校可以根据自己的专业需求、地域特点等等因素来为学生制定相应各具特点的体育锻炼项目,并与学分挂钩,以增加学生对于体育锻炼的兴趣。

　　贵州财经大学打造的贵州新体育研究中心目前正在开展一系列体质健康与体育锻炼方面的研究,探索如何更科学地进行体质检测,并根据检测结果制定相应锻炼方式和标准,从而让大学生以及更多的人群了解自己的身体,科学锻炼,快乐生活。

　　贵大体育学院副院长 李涛

　　大一新生身体素质最差

　　在李涛近年的教学和研究观察中发现,大学生的体质与五年前相比,呈缓慢下降趋势,耐力素质(1000米和800米)、力量素质(引体向上)及视力表现更为突出,尤其体现在大一新生,其身体素质是大学四个年级里最差的。

　　他认为这一现象的出现主要受应试教育的影响,社会、学校、家长以及学生个体更关心是高考分数,围绕高考这个指挥棒而转动,导致体育锻炼不足,体育实效性差；其次,现代化的娱乐工具一定程度改变了生活方式,“手机电脑在手,世界皆在掌握之中”,而不是“走出寝室,走向操场”；最后,随着体育伤害事故的发生以及随之而来的法律纠纷,导致学校不敢开出有一定风险的课程或项目,例如现在有些运动会取消了长跑,大多数学校早已经取消跨栏、体操教学内容。

　　李涛主要负责大一大二课程,他希望在这一阶段能循序渐进地补上学生们在高中被课业负担“压垮”的身体,在上课中明确要求他们每周达到3次,每次30分钟以上中等强度的锻炼,包括跑步、快走、爬山、球类等。

　　体育课在大一大二是必修课,采用“二自一固定”的教学模式:“二自”指的是学生自主选择教师、选择项目；“一固定”指的是“固定时间段”。大三大四是选修课形式。

　　李涛发现,大学生学生利用业余时间自主锻炼的不是太多,而有锻炼习惯的学生中又属工科学生多,文科学生少；男生多,女生少。

　　对于如何提高学生体质健康,李涛建议:首先,国家要更加重视对国民体质健康重要性的宣传,体质健康工作不仅是体育教师的责任,还是家长义不容辞的教育内容。不仅涉及体育,还涉及卫生、营养、遗传等多方面。只有全社会意识到“强国强种”的问题,意识到“体育与人格”的关系,意识到“德智体”一个都不能偏颇时,我们的体质才会有真正的改观。

　　其次,教师在提倡和强调体育兴趣、终身体育习惯的培养和关注学生在体育课中“情感体验”的同时,更要切实抓好体育课教学内容和教学方法的改革,有效服务于大学生身体素质的提高。

　　同时,学校要抓好抓实校园体育文化建设,利用现代化网络的正面宣传,发挥体育社团的作用,开展更多体育比赛,让更多的学生能参与进来,享受运动带来的快乐。

　　最后,李涛认为在体育活动中应建立和加强安全保险制度,减少伤害事故对体育的负面影响。

　　贵州省教育厅活动引导制度促进

　　省教育厅体卫艺处胡锐介绍,近年来,大学一二年级学生体质健康不达标或底线达标的情况也引起了教育主管部门的重视,我省去年以来下发了教育部印发的《高等学校体育工作基本标准》,要求按照《基本标准》对全日制普通高等学校体育工作进行评估、检查,凡是达不到《基本标准》要求、学生体质健康水平连续三年下降的学校,在“高等学校本科教学工作水平评估”中不得评为合格等级,各省(区、市)不得批准其为高水平运动队建设学校。

　　《基本标准》要求全日制普通高校应开设不少于15门的体育项目。每节体育课须保证一定的运动强度,其中提高学生心肺功能的锻炼内容不得少于30%；要将反映学生心肺功能的素质锻炼项目作为考试内容,考试分数的权重不得少于30%。学校要组织学生每周至少参加三次课外体育锻炼,切实保证学生每天一小时体育活动时间。

　　《基本标准》规定,毕业时,学生测试成绩达不到50分者按结业处理。毕业年级学生测试成绩及格率须达95%以上。

　　今年3月,省教育厅、省发展改革委、省财政厅、省体育局联合下发了《关于进一步加强学校体育工作的实施意见》,要求高等院校必须为一、二年级本科学生开设不少于144学时(专科生不少于108学时)体育必修课,每周安排体育课不少于2学时,为其他年级学生和研究生开设体育选修课,选修课成绩计入学生学分。每个学生学会至少两项终身受益的体育锻炼项目。各类学校每年要举办一次综合性运动会或体育文化节,大力开展具有贵州特色、适合本校实际、符合学生特点、易于普及的群众性体育活动,鼓励学生积极参与少数民族传统体育项目比赛等赛事活动。

　　《意见》规定从2015年秋季学期开始,省级教育行政部门将对省内高校贵州籍新生《国家学生体质健康标准》测试情况进行统计,按生源所在地进行反馈,并将测试结果向社会公布。

　　今年5月,省教育厅出台了《2015年贵州省校园足球四级联赛方案》,明确今年9月新学年开始,大学要建立年级、院(系)和学校足球代表队,开展学校和院(系)两级足球竞赛(11人制)。贵州省将实施新的校园足球四级联赛。根据《全国青少年校园足球竞赛体系建设方案》,校园足球竞赛体系分为校内竞赛、校际竞赛和选拔性竞赛。今年贵州省校园足球选拔性竞赛还列入省第九届运动会,设青少年组(男子)和大学生组(男子),以市(州)、高校为单位组队参赛。

　　除了制定相关制度外,省教育厅还通过举办大学生运动会、校园足球赛等活动引导大学生开展丰富的体育锻炼。去年全省第三届大学生运动会上,共有24人次破省纪录。

　　其中遵义医学院田径代表队打破了9项省纪录,成为贵州省大运会举办以来破纪录最多的代表队。该校总结取得优异成绩得益于学校对于体育工作的高度重视,该校以传统田径项目为龙头,以竞赛为主线,各种体育竞赛活动贯穿全年,引导学生进行积极参与,并逐渐在广大同学中形成学体育,爱体育,懂体育,用体育,提高带动普及,普及促进提高的一个持续发展的良好氛围。

只有让更多的学生能参与进来,才能享受运动带来的快乐。

　　运动带来健康乐观

　　去年秋季新学年刚一开始,贵州财经大学文法学院2012级的林一帆看着校园里成双成对的身影,想要告别21年单身生活的他决定要改变,他选择从运动开始,每天坚持跑6、7公里,每周还固定去健身房健身。

　　在坚持了一年后,他瘦了10斤,现在的他对自己的外形更加自信,更妙的是,正在为考研积极准备的他因为运动变得精力充沛,学习效率高了很多。

　　林一帆现在最爱做的事就是绷出一身肌肉,在他那位宅男室友面前炫耀,那位室友几乎从体育课上绝迹,每天就窝在寝室里看视频,进校三年胖了40斤。

　　贵州大学理学院二年级的吴小燕拥有让人羡慕的匀称身材,小腿肌肉紧致,标志着她经常跑步。她爱跑步是因为,小学和初中时的学校离家都比较远,她每天都是小跑或快步走5、6公里去上学,慢慢地就习惯并喜欢上了跑步这项运动,她很感谢运动给她带来健康的身体,还有灵敏的反应力以及乐观宽容的心态。

　　她的室友几乎都不喜欢运动,沉醉于手机和电脑搭建的网络世界,用以驱赶孤独寂寞冷,可越是这样就越寂寞。她经常跟室友们交流运动的好处,但是势单力薄的她总得不到积极的回应。

　　贵州大学计算机科学与技术学院2014级杨盛也是从小学起就开始坚持运动,他最喜欢的是跑步和篮球,只要不下大雨,在校期间他会每天晚上去跑步,每周挤出一些空闲时间去打一次篮球。放假时他则会每天清晨跑步,下午约上小伙伴一起去打一场篮球。

　　他认为运动给了他规律的生活和乐观淡定的性格,这些对于推动一些计划的执行很有益处。如果课业比较紧张或别的事情耽误了锻炼,他会觉得浑身都不舒服,做什么都打不起精神。

　　爱运动、阳光、爱笑、行动力强,这是三位大学生给人的一致印象,他们虽然也积极地向周围人宣传运动的各种好处,但收效甚微。

　　他们粗略估算了一下,在他们的同学当中,除了体育课从不锻炼的人大概是80%左右,而这些宅男宅女们的日常只有上课、网络、游戏、睡觉,其他的事情仿佛都不能提起他们太大的兴趣。