初秋气温多变 别让胃肠“着凉”

　　近几天，凉意顿起，医院门诊胃肠病及呼吸道感染患者也多了起来。小河三OO医院急诊科张医生介绍，秋季胃肠病多是不干净食物及细菌感染所引起，再加上初秋气温多变，胃肠容易“着凉”，所以注意饮食及勤锻炼非常重要。

　　预防胃肠病注意饮食勤锻炼

　　昨日下午3点，记者在小河三OO医院急诊科看到，前来就诊的胃肠病及呼吸道感染患者居多。

　　正在就诊的小李说，11日晚，他与好友聚餐，一堆生冷食物下肚，等凌晨回到家就开始腹泻，服了泻立停后，情况仍不见好转。到医院就诊，医生告知这是不洁饮食造成的细菌性肠炎。

　　急诊科张医生告诉记者，自从立秋后，昼夜温差悬殊，人体受到“秋寒”刺激，胃酸分泌刺激胃黏膜，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力随之减弱；而天气转凉后，很多人食量增加，胃肠功能负担加重，再加上不规律饮食及吃到不干净食物，从而导致秋季胃肠疾病的高发。

　　因此，秋季一定要注意养护胃肠，尽量停止食用凉拌菜、冰镇饮料等食物。特别是胃肠不好的患者，应养成经常运动的习惯，提高抵抗力。

　　避开人群防止交叉感染

　　“除此之外，病毒性上呼吸道感染患者也比较多。”张医生说，当受凉、淋雨及过度疲劳等诱发因素使全身或呼吸道局部防御功能降低时，原已存在于上呼吸道或从外界侵入的病毒可迅速繁殖，尤其是年老体弱或慢性呼吸道疾病者慢性支气管炎、阻塞性肺气肿等，更易患病。

　　张医生透露，呼吸道传染病是通过飞沫传播，而秋季气温变化大，人们在室内活动、密切接触的概率增多，增加了呼吸道传染病的传播机会。对此，一旦感觉呼吸有困难，最好不要到人流量多的地方逗留，防止交叉感染。

　　记者还发现，除了成年人外，腹泻、呕吐的小病号也明显增多。儿科主任孙燕说，小孩爱吃生瓜果，病毒感染增多，加上秋季昼夜温差大，胃肠容易“着凉”。小孩子一定要养成饭前饭后洗手习惯，保暖问题也不容忽视。(实习生杨敏 记者田儒森 来源：贵州都市报）