骑行达人推介周末出行：炉下公路 边骑行边赏景

骑行达人推介周末出行路线——

炉下公路 边骑行边赏景

在香炉山脚下骑行。

　　秋高气爽，沿着滨江大道骑着自行车一览“自然田园之美”，可谓别有一番风味。本期，贵州都市报记者就邀请到了凯里骑行达人——杨培东为大家介绍一条适合周末出行观景的骑行好路线。

杨培东(右)与骑友合影。

　　运动控“两高”爱上户外骑行

　　今年46岁的杨培东是一名长途客车经营者，此前由于工作繁忙，他并不喜欢运动，直到40岁那年，在一次体检中，他的血糖、血压指标都显示偏高，于是杨培东便在医生的建议下开始了运动控制“两高”。

　　“一开始我只是散散步、爬爬山，直到体力逐渐变好后，才开始尝试强度更大的运动。”杨培东说，开始锻炼以后，他的身体也变得越来越好，一年多以前，他更是喜爱上了户外骑行。今天，杨培东就为大家推介一条在凯里市郊的骑行路线——滨江大道下司至炉山段。

　　杨培东说，滨江大道通行车辆较少，而且设置了自行车道，加上沿路的风景优美，目前已经是凯里自行车爱好者最喜欢的骑行线路之一，好多刚学会自行车的都在这条路上练习，所以他就为大家推荐一条比滨江大道难度稍大一点的骑行公路——炉下公路。

大桥上途经的火车。

　　骑行炉下公路有点西藏的感觉

　　炉下公路段指炉山至下司快速通道，起点为凯里市炉山镇金银洞炉碧城市主干道，途经甘坝、六个鸡，止于麻江县下司镇，连接凯里滨江大道，全长15.115公里，共有桥梁12座。道路起点金银洞段红线宽度为32米，其余14.415公里按照二级公路标准，设计路基宽度12米，时速60公里。

　　“这条公路的风景不亚于滨江大道，在这条公路上骑行，有一点骑行西藏的感觉，感觉就在大坡顶上走，还可以看到飞驰而过的火车。”说起骑行炉山公路的感受，杨培东一脸陶醉。

　　由于体力较好，杨培东与两位骑友，从滨江大道风雨桥处便开始骑行，1个多小时后，3人骑到了下司与炉山的交界处。杨培东说，抵达路口交界处后，会有路牌指示，向右拐便进入了炉下公路。

　　“从滨江大道下司路口骑行至炉山，一开始就是爬坡，不过坡不算很陡，路程差不多1公里左右。”杨培东说，虽然一开始是一段小坡，但路边农家、稻田等田园风光却让他们忘记了劳累。

　　“紧接着，再骑行一段上坡路，就会经过老山河二号桥和一号桥，惊喜也就在后面了。”杨培东说，整条骑行路线，最大的惊喜就是一号桥后的这段公路，原因很简单，此路段不仅道路平缓，道路一侧还有着大峡谷，峡谷间蜿蜒的小河，大山周围萦绕着层层云雾，让人感觉仿佛走进了仙境，宛若在画间骑行似的，十分惬意。杨培东说，沿着此路骑行，接下来再经过六个鸡、甘坝村、翁早大桥、甘田坡等地就抵达炉山终点了，沿途还会欣赏到瀑布、梯田和大桥上途经的火车等。

　　返程时，杨培东一行人选择了往炉山方向的炉碧大道返回凯里，经过炉山隧道、万朝、香炉山、虎庄等地回到凯里。不过，由于此路段车辆较多，杨培东建议骑行的新手还是原路返回最为妥当。

公路旁的峡谷。

　　小贴士

　　骑行时间：

　　下司至炉山段(炉下公路)全程15公里，杨培东一行人骑行了40分钟(新手骑行的时间会更长)。

　　如何解决吃：

　　在翁早大桥下有一个农家乐还设有游泳池，看上去十分漂亮，但因没去消费，所以消费水平暂不知。不过，因为是骑行旅行，建议市民准备一些干粮及饮用水更实在。

　　骑行需注意:

　　1.必须佩戴头盔、手套等防护装备；尽可能穿着骑行服或运动服，散腿的裤脚应用绑带固定好。

　　2.根据天气做好防雨、雪准备。

　　3.严格遵守交通规则，纵队骑行，不抢道，不飙车。

　　4.注意中途能量补充，自带水(夏季最好带点清淡的盐水、白糖水)和适当食品(巧克力、糖块)，便于及时补充体力；根据需要适当中途休息，防止体力透支。

　　5.在不熟悉的路段放坡要控制车速，防止突遇胳膊肘弯或不明路况而措手不及。

　　6.转弯时，尤其是多车道转盘要仔细观察来往车辆，打明手势，示意清楚你的走向。

　　7.不要在骑行中交谈，避免双排或多排骑行，发现并骑现象，同行的车友要及时提醒、纠正。

炉碧公路隧道口处的美景。

　　8.骑行中勿听MP3、手机音乐等，防止分神。

　　9.遇铁路道口要减速，并使车胎垂直于铁轨骑行，防止滑倒。

　　10.骑行一定要有计划。要根据每个人的实际情况制定骑行的路线和行程。不但要有必要的修车补胎工具，还应有医药急救物品，充足的准备是顺利骑行的保障。

　　11.注意力集中，目视前方100米左右，观察是否有道口和无知的逆行者，遇路口要注意减速，防止农用车和摩托车突然蹿出;

　　12.下坡时要控制速度。刚结束辛苦的爬坡，面对长距离的下坡，大家都想享受一下风驰电掣的感觉，很过瘾会忘乎所以，但此时已然埋下了危险的种子。你不知道前面的未知路况是否有危险，除非你想上演空中飞人，否则，还是让速度慢下来吧，做到一切尽在掌控中。

　　13.注意路面井盖杀手，尤其是有些下水井盖的间隙大于公路车的车胎，应远离它们骑行。

　　14.严禁酒后骑车。

　　15.尽量不赶夜路。