64岁健身“达人”还能举100公斤杠铃

　　多彩贵州网讯 两年前的全省健美大赛让薛笑喜这个名字火遍了贵州健美届。不仅是因为他获得了大赛第二名的优异成绩和健康达人的称号,更因为他62岁的高龄让大家惊讶不已。

　　100公斤的卧推,100公斤的胸推,500公斤的倒蹬机……这些让许多年轻人都望尘莫及的力量训练,对于薛笑喜却是手到擒来。

　　其实,年轻时的薛笑喜身体并不算好,还做过胃切除手术,但他坚信运动能够强身。于是,他从单杠、双杠、哑铃、杠铃基础性训练开始,慢慢地发展为系统性训练,并持之以恒地坚持了40余年没有间断。

　　薛笑喜告诉记者:“每天的训练量都是根据自己身体情况来制定,都是在身体可以承受的范围内进行科学、有效的锻炼。”

　　如今,已经年满64岁的薛笑喜依然活跃在健身房。“我希望通过自己的努力能够带动更多的人参与到健身行列当中来。”